JOGA

Wsparciem dla Ciebie będzie też joga, w której odnajdziesz ulgę i Twój umysł odzyska spokój, uwolnisz się od natrętnych myśli, zyskasz dystans do swoich problemów, uczysz się dostrzegać to, co naprawdę ważne. 
Będzie ona wraz z medytacją uzupełnieniem procesu jaki w związku z terapią zacznie toczyć się w Twoim wnętrzu.
Medytacja i joga sprawią, że staniesz się świadomy swojego umysłu i ciała. Umysł bez ciała nie istnieje, ale też musisz pamiętać , że są to osobne drogi. Obie praktyki prowadzą do porzucenia ego, i powrotu do wewnętrznego spokoju i oświecenia.